燃焼系エクササイズ!
1. くびれ!くびれ!くびれ!メガくびれダンス!
2. タプタプ二の腕さよなら宣言ダンス!
3. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪〜スイング編〜
4. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪〜フロント&バック編〜
5. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪〜バタフライ編〜
6. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪〜アレンジ編〜
7.Sexyダンス♪簡単にできる!短い振り付けで反復練習
美ボディになれちゃう燃焼系エクササイズをご紹介します!
講師CHIE
1. くびれ!くびれ!くびれ!メガくびれダンス!
2. タプタプ二の腕さよなら宣言ダンス!
3. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜スイング編〜
4. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜フロント&バック編〜
5. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜バタフライ編〜
6. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜アレンジ編〜
7.Sexyダンス♪簡単にできる!
短い振り付けで反復練習