燃焼系エクササイズ！

美ボディになれちゃう燃焼系エクササイズをご紹介します！
講師CHIE

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1. くびれ！くびれ！くびれ！メガくびれダンス！

2. タプタプ二の腕さよなら宣言ダンス！

3. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜スイング編〜

4. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜フロント＆バック編〜

5. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜バタフライ編〜

6. 骨盤エクササイズでメリハリBody♪
〜アレンジ編〜

7.Sexyダンス♪簡単にできる！
短い振り付けで反復練習

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