大人・初心者OK!
音楽とダンスでエイジングケア!

たった1回でも体がラクになり、気持ちもUP!
ぜひ、体験してみて下さい!
写真はヨガポールを使った「体メンテナンス」のレッスンです。「肩こりや体の歪みが解消される」と人気です♪

体験レッスンのご予約
こんな事でお困りではないですか?
☑️ 最近なんとなく体がだるい
☑️ 腰や首背中などに痛みがある
☑️ お腹や二の腕のお肉がタプタプ
☑️ 日常から解放されて癒されたい!
と、いうあなたに...
年齢に伴う心と体のお悩みに寄り添うエイジングケアエクササイズ♪

体験レッスンのご予約
「30分で体が変わる!」
とのお声を頂いてます。
オンラインレッスンも可能です!
ぜひ、お試し下さい♪

選べる3つの体験コース
「体メンテナンス」「燃焼系エクササイズ」
「喉を痛めない発声法」体験レッスンフォームよりお申し込みで動画をプレゼント!

動画で見る

年齢を気にせず健康で綺麗になりたい大人の皆様へ!
音楽とダンスでアンチエイジング♪
年と共に生じる心と体の悩みを解決!
カフェの様なお洒落な隠れ家スタジオで
あなたの日常をもっと「活性化」させてみませんか?

◉体メンテナンス◉燃焼系エクササイズ
◉喉を痛めない発声法
あなたのお悩みやニーズに寄り添います!

たった1回でも体がラクになる!
ヨガポール「体メンテナンス」エクササイズ♪

筋肉や関節をほぐして体の歪みを補正します。ぜひ体験レッスンをお試し下さい!
オンラインレッスンも可。(ヨガポールを事前にご用意ください)

体験・動画お申し込み

1.ヨガポールを使った「体メンテナンス」レッスン解説

今回の生徒さんのケースは、首や肩がこってストレートネックなどの症状にも度々お悩みのTさんのビフォーアフター写真を撮らせて頂きました。
肩周りがBefore(左)では右肩側だけモリッとしています。これでは血流も悪く、左右のバランスも良くありません。ヨガポールを使ったエクササイズで肩甲骨周りをマッサージしました。アフター(右)の写真では筋肉が柔らかくなり平らになっているのがわかります。これだけでも体スッキリ!肩こりもだいぶ解消されます。

2.筋肉や関節をほぐして体の歪みを治します

Tさんの場合は、写真左のように背中を反ってしまう癖があるので、こちらも同様にヨガポールを使ったエクササイズで歪み・姿勢を整えました。元々とてもスタイルの良い方なので、続けていくことにより更に立姿が美しくなって行くと思います。このように、ご本人が気が付かない姿勢の歪みをストレッチやエクササイズで治して行きます。ヨガポールエクササイズのレッスン風景がご覧になりたい方は、体験レッスンフォームより「プレゼント動画」をお選びください♪

3.丁寧なカウンセリング

体の痛みや歪みは人それぞれ。「体メンテナンス」のレッスンでは、インストラクターがお一人お一人のお悩みをお伺いし、鏡を見ながらチェックして行きます。丁寧な解説なので、とてもわかりやすく、気を付けるべきデイリー&アフターケアについてもお伝えして行きます。体験レッスンでは体を解すエクササイズをカウンセリング付きで受けて頂けます。

4.たった1回で変わる!

「体メンテナンス」のレッスンは、たった1回30分のレッスンだけでも、体が整うのを体感できます。勿論、継続することが大切ですが、1度受けるだけでも、日々、体がどれだけ日々酷使されていたのか、どれだけ歪んでいるのか、気がつくことができます。写真は、右側だけ、ポールのストレッチで肩を解した後です。肩のラインが落ちているのは、柔らかくなった事を表しています。腕が上がりやすくなりました。

5.「燃焼系」エクササイズで美ボディに!

とにかく体を動かしたい!体脂肪を落としたい!という人におススメの体験レッスンは、燃焼系エクササイズです。洋楽に合わせてカッコよくセクシーに体を動かして行きます。音楽に乗って踊る事で幸福ホルモンが分泌されると言われており、若返りの効果が期待されています。レッスン後は皆さん、ストレス解消になったと笑顔で帰って行かれます。

6.オンラインレッスンもやっています

ジェリージャムスタジオでは、「体メンテナンス」「燃焼系エクササイズ」「喉を痛めない発声法(ママゴスペルサークル)」の3つのレッスンをオンラインzoomでも受けられます。(人数により曜日・時間の変動あり)おうちでリラックスして受けることができるので、お忙しい方、スタジオが遠方だけれど興味がある方はぜひご活用ください!

ご登録頂いた方に、
「体メンテナンス」「燃焼系エクササイズ」「喉を痛めない発声法」の3つの秘密のレシピが詰まった動画をプレゼント致します♪

写真はたった1回のレッスンで体が解されるスタジオお勧めの「体メンテナンス」レッスンでの効果です。
通常のレッスンとは違い体を整える事に特化したメニュー。オンラインでの対応も可能です。お申し込み頂くと動画でレッスン風景をご覧になれます!

体験・動画お申し込み

音楽とダンスで若返り
お年頃になったら心も体も
メンテナンスが必要です!

Jelly Jam Studioでは、最近心や体のどこかに歪みを感じているアラサーアラフォー世代の方達に、年齢を感じさせない心と体づくりが学べる簡単エクササイズをご紹介させて頂いております。
音楽やダンスをして「楽しい」と感じると、エンドルフィンというホルモンが分泌されるのだそうです。このホルモンは、私たちに幸福感を与えてくれるので、ストレスの発散、細胞の若返りにまで効果があると言われています。
体が気持ち良いと思えるストレッチやボイストレーニングを取り入れる事によって、年齢よりも若く見える体や雰囲気作りの達成、そして周囲の人に”若々しいね!”と言われるような精神状態を得られます。

信頼できる実績のある
講師陣があなたのお悩みに
寄り添います!

体メンテナンス、燃焼系エクササイズ、ボイストレーニングと、それぞれ違った分野でエキスパートの講師陣。メジャーデビューやCM出演、トレーナ資格の取得など経験豊富な上、現役でも講師やパフォーマーとして活躍中です。生の現場で培った綺麗の磨き方や立ち姿などの魅せ方のコツも習えます♪
1つ1つの動きを分かりやすく丁寧に説明して行くので、ダンスやボーカルレッスンが初めてという方も安心です。
体や心のお悩みは人それぞれ。その方のニーズにあった講師が改善方法を一緒に考えて行きますので、気になる事があればお気軽にご相談下さいね!
アットホームな空間を目指しています♪

NYのカフェのような
お洒落な隠れ家スタジオ。
ほっと一息つける場所です!

子育てや仕事で忙しい毎日を送っているとストレスが溜まります。そんな時、お洒落なカフェでほっと一息つきたくなりませんか?
Jelly Jam Studioは、「おうちカフェ」をイメージして誰もが癒される空間をコンセプトにしています。自宅=1stplace や、学校や会社=2nd placeとは違う、自分を取り戻せる場所=3rdPlaceとして、「心に栄養を与える場所」をプロデュースしています。そんな空間で、日常の疲れを音楽やダンスで体を動かしながら癒すことで「ひとりひとりの綺麗」を取り戻して頂き、皆様が笑顔で日常に戻れるようサポートして行きたいと思っています!

”誰かに見せる機会”
は美しさを保つ為に
とても大切な事です!

スタジオでは年に数回、ミニ発表会や撮影会を開いています。子育て中で自分の事は後回しにしていたママさんが、発表会へ参加する事で美しさを取り戻し、お子さんや旦那さんから「ママ綺麗だね!」と言われたと喜びのお声も頂いてます。
また、髪型や衣装を決めたり、振り付けを合わせたり、仲間と何かを創り上げて行く一体感が、ココロにとっての栄養になります。勿論、最初は観るだけでもOK!クローズドな生徒さんだけの発表会から、講師と共に出演する街のイベントまで、様々な機会がありますので、慣れてきたら少しずつご参加ください♪ 間違いなく、楽しさが倍増します!まずは体験レッスンお待ちしています!

◉体メンテナンス◉燃焼系エクササイズ
◉喉を痛めない発声法
体験レッスンの内容のご案内です♪
例えば...
・最近体の調子がイマイチ→「体メンテナンス」
・ダイエットしたいけど、続かない→「燃焼系エクササイズ」
・カラオケで喉を枯らしやすい→「喉を痛めない発声法」
あなたのお悩みにあったレッスンをお選びください♪

⭐️ 体メンテナンス
体験レッスンメニュー!!
 こんな方におススメ
①肩こり、猫背が気になる
②ぽっこりお腹を引き締めたい
③下半身のむくみが気になる

1.タオルを使って肩周りや膝をストレッチ。
普段は伸ばしきれていない筋を無理なくほぐして行きます。
2.ヨガポールを使って、
脛(すね)や腿(もも)の裏などをマッサージ。
最初は痛いですが、解されると体が軽くなるのがわかります!
3.お一人一人のBefore Afterをみてそれぞれのお悩みにアドバイスさせて頂きます。

知らずのうちに肩が凝っている方が多くいらっしゃいます。足が浮腫みやすい方のお悩みも沢山耳にします。そんな体のお悩みを解決して行きます!ポールを使ったエクササイズは、同時に体幹トレーニングもできちゃいます!
体が変わった!とのお声が続出です。
ぜひ、体験レッスンにいらしてくださいね!

◉体メンテナンス 講師TOHKO◉
「なんとなく不調...」体メンテナンスが必要と感じているあなたへ...綺麗になれる魔法のエクササイズ、教えます!
体メンテナンスのカリスマ、TOHKO先生のレッスン。年齢や運動不足からくる体の不調にひとつひとつ原因を探ってお悩み解決して行きます。レッスンでは、正しい関節のほぐしかたなどを丁寧に指導。最近体が重たいという方におススメです!
⭐️ TOHKO先生からのメッセージ ⭐️
入らなくなったお気に入りのジーパン、また履けるようになりたい!
脚のむくみが気になる、、、
是非レッスン前と後の写真を見比べてみて下さい✨テンション上がりますよ〜‼︎
カラダを整えるとダンスも軽やかに上達しちゃいます。アンチエイジングを超えて『あの頃』の私に戻れるバックエイジング目指して、楽しく頑張りましょう❣️

⭐️ 燃焼系エクササイズ
体験レッスンメニュー !!
 こんな方におススメ
①いつまでも若々しく健康でいたい
②メリハリボディーを手に入れたい
③ストレスが溜まっていて運動不足

1.上半身から順番にストレッチして体をほぐしていきます。
ストレッチを続けることで、体が柔らかくなったとのお声も頂いています。
2.フロアーストレッチ。柔軟性をより高めていきます。
足の筋肉をほぐし関節も柔らかくしていきます。
3.燃焼系エクササイズ!
気になる部分を効果的に燃焼できる動きを取り入れています。
目指せくびれボディ!タプタプの二の腕も解消しましょう!!

汗を沢山かくことで、ストレスの発散の効果もあります。
レッスン後は皆さん、最高の笑顔になっています。
ぜひ、体験レッスンお待ちしています!

◉燃焼系エクササイズ 講師Chie ◉
「とにかく体を絞りたい!」というあなたへ...燃焼系エクササイズで美ボディをGET&ストレスも発散!
セクシーでクールなChie先生のレッスン。挫折してしまいがちなトレーニングも、洋楽に合わせてカッコよく踊れば楽しい気持ちがUP↑美ボデイ目指して、くびれ、くびれ、くびれ、メガくびれエクササイズ!!一緒に頑張りましょう!!
⭐️ Chie先生からのメッセージ ⭐️
痩せたくても痩せられないとお困りの方へ
ひとりではモチベーションを上げるのは大変ですよね!私のクラスでは、気になる二の腕やウエストなどに効果的な動きをたくさん取り入れています♪そして音楽に乗って体を動かすという事は幸せホルモンが活性化されるのでココロも体もリフレッシュ出来るんです!
笑顔で毎日が送れるように、美ボディを目指して一緒に頑張っていきましょう❣️

⭐️ 喉を痛めない発声講座
体験レッスンメニュー!!
こんな方におすすめ
①カラオケで喉を痛めてしまう
②音程が取れない
③発声の仕方がわからない

ママゴスオンラインレッスンのメニューです。
1.ストレッチ
首回りや肩が固まっていると喉声になりがちなので、しっかりとほぐします。姿勢や立ち姿もチェックします。
2.発声(ブレスコントロール)
おウチでボイトレする場合、声を出せない方もいると思うので、この講座では大きな声は出さなくても大丈夫な内容で進めて行きます!
寧ろ、きちんと通る歌声で小さなボリュームで歌う事はとても難しいのですよね。
腹筋で支える小さな声で練習して行きます!
3.質問タイム&座談会
音楽についての皆様のお悩みや疑問にお答えします。カラオケで声を枯らしてしまうというお悩みはとても良く耳にします。一緒に改善して行きましょう!ラストは皆なさんと座談会します。

◉喉を痛めない発声法 講師Remi◉
「歌うことが好き!」というあなたへ...喉を痛めにくい発声法でジャジーにカッコ良く歌ってみませんか?!
元AVEX、浅草ジャズコンテストグランプリ受賞という経歴のREMI先生。ジャズやゴスペルを中心に、ビッグバンドのボーカルからDUOの編成まで幅広く活動し、アメリカでもライブを経験されています!
⭐️ Remi先生からのメッセージ ⭐️
長年ママのゴスペルサークルで講師を務めることで子育て世代のママ達から学んだ事。それは、音楽が好きな人達はいつも元気で若々しい!という事でした!ボーカルレッスンは現在大勢が集まるのは難しいので、歌の好きな皆さんがおウチで何か出来る方法はないかと考え、動画講座を作りました!喉を痛めないジャジーでカッコいい発声法&ビブラートなど歌のコツを講座に盛り込んだので、興味のある方はぜひ受講してみて下さいね❣️

体験レッスン500円!

スタジオの雰囲気やレッスンに興味を持って頂けましたか?
体験レッスンは今だけ500円!体験後即入会で入会金10,000円が70%OFFの3,000円になります!皆様の「年齢に負けない綺麗」を引き出すお手伝いが出来ましたら嬉しいです!
<皆様のお声をご紹介>
・鬱屈がスキッと晴れて血流が良くなった気がして気持ち良いです‼️
・背中がかゆくても届かなかった硬い身体が、今はちゃんとかゆいところに手が届くようになりました!
・体の使い方についても解説があり、とても勉強になります。

体験レッスンお申込み

メンバーさんの声 ご利用頂いた皆様からのお声です。

  • レン君 /会社員

    ダンス初心者ですが、Chie先生が基礎から教えてくれるおかげで一つ一つできることができて、思いっきり体を動かせるからすごく楽しいです! 仕事終わりのリフレッシュになるし、のびのびダンスができて毎週の楽しみです!

  • Ryoさん /自営業

    新型コロナウィルスにより外出機会が減ったことで、一気に体重が増えてしまいました。 そんな中、背に腹は代えられない、藁にも縋る思いで週1回はChie先生のオンラインレッスンを受講しています。 私はもともと運動があまり好きではないので、無理をし...

  • icchy /主婦

    Chie先生のエクササイズ動画をやってみた感想 運動不足過ぎでしたが、がっつり運動する時間もなかなか取れず、めんどくささが勝ってしまっていましたが、週一回オンラインレッスンも参加させていただき1週間の鬱屈が、スキッと晴れて、血流が良くなった...

  • KENさん /会社員

    名知玲美さんの歌声のファンのジャズ好きおじさんです(笑)この度、ジャズ初心者向けの動画講座を出されると聞き、待ってました!と喜んでおります。本当はもっとライブで歌声が聞きたいですが、もう少し、世間が落ち着くまでは仕方ないです。これからも、良...

  • YOSHIKAさん /会社員

    TOHKOさんのレッスンを受けました。とてもよくメニューを考えて頂いていると思う。その日に使う部分にアプローチするよう組み立ててあるので助かります。 体の使い方についても解説があり、とても勉強になります。

  • るみさん /会社員

    TOHKO先生の明るい声かけでとても楽しくレッスンができました!ポールを使ってストレッチができるようになってよかったです!

  • さちこさん /主婦

    TOHKOさんのレッスンを毎週受けています。続けると体が整う感覚を持つことができ、やめられません!来月からも楽しみにしています。

  • まみさん /主婦

    体を動かす機会がなかなかないので、近場でスタジオを探していました。ここのスタジオは、とってもおしゃれでいつ来ても癒されます!スタジオのレンタルもできるので、練習したい時に活用しています!

  • ひろさん /パート

    Gospel&Jazzライブに参加させて頂きました。玲美さんの歌声やプロミュージシャンの皆さんの演奏に日常を忘れてうっとり。リラックスできました!子供も一緒に見ていてノリノリでした!

もっと見る

体験レッスン随時受付中!
今だけ500円!即入会で入会金70%Off!

実績のある講師陣によるアンチエンジングを目指すアラサー・アラフォー向けの体メンテナンスレッスンが充実のスクール。
年齢に縛られない、心も体も健康な”綺麗な人”を目指すあなたをサポートします!

音楽とダンスでアンチエイジング

新規クラスオープン記念!
今なら、実績のある先生達の貴重なレッスンが
ワンコイン(500円)で体験できます。
アンチエイジングに特化したエクササイズを詰め込んだレッスン♪
「体系が変わった」「体が整う感覚がもてた」「綺麗と言われるようになった」
「ストレスが発散できた」とのお声を沢山頂いています!
この機会にぜひお試し下さい♪ 定員になり次第キャンペーンが終了することもございますので、
お早めにご予約下さいね。

体験レッスンのお申し込み

ブルックリン調の
インテリアに拘った空間

まるでNYのカフェに来ているような気分になれる
お洒落なスタジオ。利用者のお声、頂きました!
「素敵すぎる」「撮影出来て楽しかった」
「帰りたくなくなる」「癒された」「元気をチャージした」
<ダンスクラスを受けて頂いた感想>
・初心者の自分でも思いっきり踊る事ができて本当に楽しかったです!
・音楽に身を任せられる自然なふりで、歌詞の意味も先生が教えてくれたことで感情移入でき、とっても気持く踊れました。

レッスンの風景PHOTO

住所
〒183-0045
東京都府中市美好町3-10-42

営業時間
10:30~21:00
(レッスンorレンタルのない時はクローズしています。)

現金・Pay Pay
オンライン講座はクレジットカード

アクセス
京王線・南武線 分倍河原駅徒歩5分
森のカフェ、みやもと耳鼻咽喉科の近く

Q&Aよくある質問をまとめました。
Q.初心者でも大丈夫ですか?

はい、丁寧な説明でレッスンして行くので、初めての方でも大丈夫です。

Q.駅からは遠いですか?

京王線・南武線分倍河原駅から徒歩5分で着きます。駅からの道はGogle Mapをご覧ください。

Q.男性でも受けられますか?

はい、女性専用というわけではないので大丈夫です。

Q.駐車場はありますか?

1台停められるスペースはあるのですが、講師の方優先に使わせて頂いております。
近くにコインパーキングは幾つかございますのでご利用ください!

体験レッスンフォームからGET!
「体メンテナンス」「燃焼系エクササイズ」
「喉を痛めない発声法」の3つの秘密のレシピが詰まった動画をプレゼント致します♪

音楽やダンスで健康的に美しくなりたいという方にぜひ受けて頂きたいコンテンツです!少人数制レッスンです。オンラインレッスンでも対応しております。お申し込みお待ちしております!

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